¿Te pasa que, aunque te cepilles, sientes la boca “cargada” al final del día? ¿O notas encías sensibles, mal aliento o placa que vuelve rápido? En la higiene bucal moderna hay un punto clave: la salud de dientes y encías depende de controlar bacterias, reducir inflamación y proteger el esmalte.
Aquí entra una planta muy conocida en el Ayurveda: Tulsi o albahaca sagrada (Ocimum tenuiflorum). No es un “milagro”, pero sí puede ser un complemento interesante para la rutina diaria por su perfil tradicional y su uso frecuente en enjuagues herbales.
- Tulsi no sustituye el cepillado con pasta fluorada, el hilo dental ni el control odontológico.
- Si tienes dolor fuerte, sangrado persistente, pus, fiebre o movilidad dental, consulta a un dentista cuanto antes.
- Si estás embarazada, lactando o tomas medicación (anticoagulantes, por ejemplo), consulta a un profesional antes de usarlo con frecuencia.
¿Qué es Tulsi y por qué se usa en la boca?
Tulsi es una variedad de albahaca utilizada desde hace siglos en India y en prácticas tradicionales. Se valora por sus componentes aromáticos y su uso como planta de apoyo. En higiene oral se suele emplear en forma de:
