Recettes et Modes d’Utilisation du Thym
1. Infusion Basique de Thym
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Ingrédients :
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1 cuillère à soupe de feuilles séchées de thym
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1 tasse d’eau chaude
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Miel et citron (facultatif)
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Préparation : Faites bouillir l’eau, ajoutez le thym et laissez infuser 10 minutes à couvert. Filtrez et sucrez à votre goût.
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Mode de consommation : Buvez 2 à 3 tasses par jour pendant 7 jours pour nettoyer les poumons ou améliorer la digestion.
2. Sirop Naturel de Thym
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Ingrédients :
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2 tasses d’eau
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2 cuillères à soupe de thym
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1 bâton de cannelle
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1 tasse de miel pur
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Préparation : Faites bouillir le thym avec la cannelle pendant 15 minutes, filtrez et mélangez avec le miel tiède.
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Mode d’utilisation : 1 cuillère à soupe toutes les 6 heures pour calmer la toux ou la congestion bronchique.
Idéal pour les adultes et les adolescents (pas pour les enfants de moins d’un an).
3. Inhalation de Vapeur de Thym
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Ajoutez 1 cuillère à soupe de thym ou 2 gouttes d’huile essentielle dans 1 litre d’eau chaude.
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Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.
Parfait pour la sinusite, la grippe et la congestion nasale.
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