La mejor hora es en ayunas, apenas te despiertes.
Mezcla 2 cucharadas del remedio (según la receta que elijas) en un vaso grande de agua tibia.
Espera al menos 20-30 minutos antes de desayunar.
Puedes hacerlo todos los días, o al menos 5 veces por semana. Como todo en la vida, la constancia marca la diferencia.
Advertencias y precauciones
Aunque es natural, no es para todos. Si tienes:
Problemas renales crónicos
Gastritis severa o úlceras
Presión arterial muy baja
Estás embarazada o en lactancia
Consulta con un profesional de salud antes de empezar cualquier remedio natural.
Conclusión: Pequeños hábitos, grandes cambios
En un mundo lleno de pastillas y soluciones rápidas, volver a lo natural puede ser un acto revolucionario. Tomar 2 cucharadas al despertar puede parecer algo simple, pero su impacto en tu bienestar físico y emocional podría ser más grande de lo que imaginas.