¿Qué causa la ardor de estómago?
La principal causa es el reflujo del ácido gástrico hacia el esófago. Esto ocurre cuando el esfínter esofágico inferior, una válvula que impide que el ácido suba, se debilita o se relaja en exceso. Entre los factores que favorecen este problema se encuentran:
•Comer en exceso o muy rápido.
•Consumir alimentos grasos, picantes, fritos o muy condimentados.
•Beber café, alcohol, bebidas gaseosas o chocolate en grandes cantidades.
•Acostarse inmediatamente después de comer.
•El sobrepeso y la obesidad, que aumentan la presión sobre el estómago.
•El estrés y la ansiedad, que alteran el proceso digestivo.
Síntomas más comunes
Además de la sensación de quemazón, la ardor de estómago puede ir acompañada de otros síntomas como regurgitación ácida, sabor amargo en la boca, hinchazón, náuseas, eructos frecuentes e incluso dolor en el pecho. En algunos casos, puede causar tos seca o irritación en la garganta, especialmente durante la noche.
Hábitos que empeoran la acidez