Hervir durante 5–10 minutos, dejar reposar y colar.
Cómo tomarla:
1 taza al día
Preferiblemente por la mañana o después de las comidas
No consumir en exceso (máx. 5–7 días seguidos)
🚫 ¿Quiénes deben evitarla?
Mujeres embarazadas o en lactancia
Personas con problemas gástricos severos
Quienes toman anticoagulantes
Siempre es recomendable consultar con un profesional de salud.
