Algunas enfermedades silenciosas.
La diabetes, los trastornos tiroideos, la inflamación crónica e incluso las enfermedades neurológicas pueden agravar la pérdida muscular, a veces sin síntomas evidentes.
¿Cómo saber si tus músculos están empezando a fallar?
¡No necesitas máquinas pulidas para notar las primeras señales! Aquí tienes algunas señales de alerta:Sarcopenia: Causas de pérdida muscular y soluciones
Tienes dificultad para levantarte de una silla sin impulso.
Subir escaleras te hace sentir más sin aliento que antes.
Tus brazos y muslos parecen menos tensos que antes.
Puedes experimentar tropiezos y pérdida del equilibrio, así como mayor fatiga sin causa aparente.
Si varios de estos síntomas te afectan, una breve consulta con tu médico puede ser beneficiosa para evaluar tu estado.