Receta casera de té para aliviar la flema

Dejar reposar durante 5–7 minutos.

Añade jugo de limón y miel (espera hasta que se enfríe un poco para que la miel conserve sus beneficios).

Remueve y bebe lentamente mientras está caliente.

Beneficios:

💨 El jengibre ayuda a abrir las vías respiratorias y calmar la inflamación.

🍯 La miel recubre la garganta y combate las bacterias.

🍋 El limón aporta vitamina C y elimina la mucosidad.

🌶 La cayena mejora la circulación y afloja la mucosidad.

✨ La cúrcuma reduce la inflamación y apoya la función inmunológica

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