🦠 14 Bactéries que l’ail pourrait aider à combattre
Des études en laboratoire montrent que l’ail — ou ses extraits — exerceraient une activité contre une large gamme de bactéries (Gram‑positives et Gram‑négatives), y compris des souches résistantes.
Voici quelques exemples :
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Escherichia coli (E. coli) — souvent responsable d’intoxications alimentaires ou d’infections urinaires
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Salmonella — cause fréquente de troubles digestifs
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Staphylococcus aureus — y compris certaines souches résistantes (MRSA)
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Helicobacter pylori — associé aux ulcères et troubles digestifs
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Pseudomonas aeruginosa — une bactérie difficile souvent rencontrée en milieu hospitalier
Ainsi que des souches responsables d’infections respiratoires, digestives, cutanées… L’action de l’ail est large — ce qu’on appelle un effet “large spectre”.
Important : l’ail ne remplace pas les antibiotiques sur ordonnance — mais il peut aider à soutenir les défenses naturelles, et parfois renforcer l’effet des traitements.