No hablamos del orégano seco que se espolvorea sobre la pizza. El protagonista es el orégano orejón, una planta de hojas gruesas, carnosas y aromáticas, conocida en distintas regiones como orégano francés, toronjil, menta gruesa o incluso “planta de la buena vista”. Su nombre botánico es Plectranthus amboinicus.Semillas de plantas
Crece con facilidad, incluso en suelos pobres. Basta tocarla para que su aroma intenso llene el aire. Durante generaciones, se ha usado en infusiones, alimentos y remedios caseros. Hoy, la ciencia comienza a estudiar con más detalle lo que antes solo se intuía por experiencia.
Ocho propiedades que hacen voltear a ver al orégano orejón
8. Carotenoides naturales que actúan como filtro interno
Las hojas de orégano orejón contienen luteína y zeaxantina, dos compuestos que se acumulan en la mácula del ojo. Estas sustancias se estudian por su capacidad para filtrar la luz intensa y la luz azul. Algunos trabajos preliminares sugieren que una dieta rica en estos carotenoides puede apoyar la función visual con el tiempo.Comprar vitaminas y suplementos
¿Te imaginas tener una especie de “lentes internos” naturales? No es una promesa, pero sí una línea de investigación interesante.
7. Aporte relevante de vitamina C
La vitamina C es fundamental para el mantenimiento del colágeno, presente en estructuras oculares como el cristalino. Las hojas frescas de orégano orejón destacan por su contenido de esta vitamina, superior al de muchas frutas comunes cuando se comparan en peso.
Esa infusión caliente, con aroma herbal, no solo reconforta. También aporta antioxidantes que ayudan a combatir el desgaste diario.
6. Ácido rosmarínico y apoyo frente a la inflamación
Uno de los compuestos más estudiados del orégano orejón es el ácido rosmarínico. Se investiga por su potencial antiinflamatorio. La inflamación crónica de bajo grado se asocia con distintos procesos de envejecimiento, incluidos los oculares.Gafas protección ocular
Reducir esa inflamación no significa curar, pero sí podría contribuir a un entorno más saludable para los tejidos del ojo.
5. Flavonoides que ayudan frente al estrés oxidativo
Quercetina y kaempferol son flavonoides presentes en esta planta. Se estudian por su capacidad para neutralizar radicales libres, moléculas inestables que se generan con la exposición a la luz, la contaminación y el paso del tiempo.
En un mundo lleno de pantallas, estos compuestos despiertan interés por su posible papel protector.
4. Capacidad antioxidante destacable
Análisis de laboratorio han mostrado que el orégano orejón tiene una actividad antioxidante elevada en comparación con muchos alimentos populares. Esto no significa que sea “mejor” que todos, sino que su perfil antioxidante es notable y digno de atención.Relojes
Los antioxidantes no revierten daños, pero ayudan a disminuir el ritmo del desgaste celular.