Jugo de Hierbabuena con Limón: La Bebida Refrescante que Desintoxica, Energiza y Embellece tu Cuerpo

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  • Exprime los limones y reserva el jugo.
  • Licúa las hojas, el jugo de limón y el agua durante 1–2 minutos.
  • Endulza si lo deseas y licúa de nuevo.
  • Sirve con hielo y disfruta al instante.

    • Rinde 2–3 porciones, perfectas para refrescarte durante el día.

    Cómo aprovecharlo al máximo

    • Por la mañana: Toma un vaso para activar la digestión y eliminar toxinas.
    • Por la tarde: Ideal para combatir el calor y la fatiga.
    • En un plan de 15 días:
    Días 1–5: Un vaso en la mañana y otro en la tarde.
    Días 6–10: Acompaña la bebida con caminatas de 15–20 minutos.
    Días 11–15: Notarás menos hinchazón, energía renovada y piel más luminosa.

    Precauciones importantes

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