Preparar la semilla de aguacate:
Lava bien la semilla de aguacate para eliminar cualquier residuo. Luego, sécala y rállala o córtala en trozos pequeños para facilitar su cocción.
Hervir el agua:
En una olla, calienta el agua hasta que llegue a su punto de ebullición.
Cocinar la semilla de aguacate:
Una vez que el agua hierva, agrega los trozos de semilla de aguacate y reduce el fuego. Deja que se cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos para que libere sus propiedades.
Añadir la cúrcuma y la canela:
Pasado el tiempo de cocción, incorpora la cúrcuma y la canela en polvo. Remueve bien para que los ingredientes se integren completamente.
Colar y servir:
Usa un colador para retirar los trozos de semilla de aguacate y vierte el té en una taza. Si lo prefieres, endulza con miel o stevia al gusto.
Beneficios potenciales de los ingredientes
Semilla de aguacate:Deja que se cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos para que libere sus propiedades.
Añadir la cúrcuma y la canela:
Pasado el tiempo de cocción, incorpora la cúrcuma y la canela en polvo. Remueve bien para que los ingredientes se integren completamente