Cuidado de la piel: Ayuda a tratar acné, psoriasis, y otras afecciones gracias a su efecto calmante y antioxidante.Prevención del envejecimiento prematuro: Neutralizan radicales libres que dañan las células.Regulación del colesterol: Contribuyen a reducir los niveles de colesterol malo (LDL).Alivio del dolor menstrual: Actúan como un analgésico natural para cólicos menstruales.Protección contra enfermedades crónicas: Su acción antioxidante e antiinflamatoria puede prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes.Soporte para el sistema nervioso: Mejoran la función cognitiva y reducen el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Recetas con Manzanilla y Cúrcuma
1. Infusión Relajante para el Estrés
Ingredientes:
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharadita de flores secas de manzanilla
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- Hierve el agua y añade la manzanilla y la cúrcuma.
- Deja reposar durante 7-10 minutos.
- Cuela y agrega miel al gusto.
Modo de consumo: Tómala por la noche para relajarte y dormir mejor.