Ensalada revitalizante
Combina remolacha rallada con pepino y un chorrito de aceite de oliva. Perfecta para acompañar la cena y estimular la elasticidad de la piel.
Infusión de remolacha
Hierve trozos de remolacha en agua durante 15 minutos. Bebe la infusión tibia, rica en antioxidantes que limpian la sangre y favorecen la circulación.
Mascarilla facial casera
Tritura un poco de remolacha cocida y mézclala con miel. Aplica sobre el rostro durante 15 minutos. Deja un efecto iluminador y nutritivo.
Batido energético
Mezcla remolacha con naranja y fresas. Este batido no solo mejora la producción de colágeno, también fortalece el sistema inmunológico.
Sopa nocturna
Una crema ligera de remolacha con un toque de jengibre es ideal para cenar, ya que es baja en calorías y muy nutritiva.
Consejo final
Incluir la remolacha en tu rutina nocturna es como darle un empujón natural a tu colágeno. Si eres constante, en pocas semanas notarás tu piel más firme, tu cabello con más brillo y tus articulaciones más fuertes. A veces, lo más simple y natural es lo que realmente sorprende.