- 1 zanahoria (pelada y picada): Fuente de betacarotenos para una visión nítida.
- 2 bananas (en trozos): Aportan dulzura natural y nutrientes para fortalecer los ojos.
- 2 naranjas (peladas y en pedacitos): Ricas en vitamina C para proteger contra el daño oxidativo.
- ½ cucharadita de cúrcuma: Antiinflamatoria y antioxidante para reducir molestias oculares.
- 2 vasos de agua: Base para una textura perfecta y fácil digestión.
Preparación Fácil y Rápida
Crear este batido es tan sencillo que te sorprenderá. Sigue estos pasos:
- Pela y corta la zanahoria en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Pela las naranjas, separa los gajos y retírales las semillas.
- Corta las bananas en trozos medianos.
