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Smoothie banane-citron-gingembre | Boisson rafraîchissante et énergisante Commencez votre journée en beauté avec ce smoothie banane-citron-gingembre rafraîchissant et énergisant. Composé d’ingrédients naturels comme la banane, le lait d’amande, le jus de citron, le gingembre frais et le curcuma, ce smoothie vous apportera un regain d’énergie idéal tout en restant léger et sain. C’est une excellente … Read more

Boisson au collagène, clou de girofle et fenouil : Dites adieu aux rides et aux taches brunes 29 août 2025 Rédigé par l’équipe GP Le vieillissement cutané est principalement dû à deux facteurs invisibles : la dégradation du collagène et le stress oxydatif. Avec le temps, les fibres de collagène s’effilochent et les cellules pigmentaires dysfonctionnent, laissant … Read more

Et si deux simples épices que vous avez dans votre cuisine pouvaient raviver la flamme de vos 20 ans, même à plus de 70 ans ? Des milliers d’hommes de plus de 60 ans découvrent discrètement un secret ancestral pour une sexualité épanouie : trois heures d’exercices doux par jour suffisent… sans pilules, pompes ni injections … Read more

Les kystes ovariens et les fibromes utérins touchent un grand nombre de femmes à différents moments de leur vie. Si un suivi médical est indispensable, certains remèdes naturels peuvent aider à soulager les douleurs, l’inflammation et les déséquilibres hormonaux qui en découlent. Voici 3 remèdes simples, efficaces et doux à base de plantes pour accompagner votre bien-être … Read more

L’enracinement des branches est une étape essentielle pour tout amateur de jardinage cherchant à propager ses plantes sans dépenser en semis. Cette méthode simple et économique permet de réussir l’enracinement de presque toutes les branches, qu’il s’agisse de citronniers, d’orangers, de figuier ou même de menthe. Avec des instructions précises et un seul ingrédient clé, … Read more

La stéatose hépatique est une accumulation excessive de graisse dans le foie. En temps normal, cet organe contient une faible quantité de lipides, mais lorsque la graisse dépasse 5 à 10 % de son poids total, il commence à souffrir et à mal fonctionner. Il existe deux types de stéatose hépatique : Stéatose hépatique alcoolique … Read more

Cancer du col de l’utérus : 9 cas sur 10 pourraient être évités grâce au dépistage Cancer du col de l’utérus : 9 cas sur 10 pourraient être évités grâce au dépistage © Tatiana Buzmakova / iStock L’Institut national du cancer (INCa) préconise de renforcer les efforts de dépistage afin de prévenir de développement du cancer … Read more

Et si le secret d’une peau éclatante se trouvait déjà dans votre cuisine ? Riz, eau de rose, thé vert, aloe vera… Ces ingrédients simples composent une lotion tonique maison inspirée des rituels asiatiques ancestraux. Les artisans japonais avaient remarqué que leurs mains restaient étonnamment douces et jeunes malgré le travail : le riz fermenté … Read more

Vous cherchez un moyen simple, naturel et sûr de perdre du poids rapidement ? Découvrez une soupe maison brûle-graisses, une recette classique pour perdre du poids qui fait des merveilles pour une silhouette mince et tonique. Facile à préparer, riche en fibres et pauvre en calories, il aide à éliminer les toxines et à stimuler … Read more

Souvent méconnu ou délaissé, le gombo — aussi appelé « doigt de dame » — gagne pourtant à être découvert. Avec sa forme élancée et sa texture un peu gélatineuse, il ne paie pas de mine, et pourtant… Ce petit légume vert est une véritable mine de nutriments, apprécié depuis des siècles dans les cuisines … Read more