Passer le cap des 40 ans s’accompagne souvent de nuits agitées, d’insomnies et d’un réveil plus fatigué qu’au coucher. La frustration s’accroît lorsqu’on a déjà essayé le lait chaud, les tisanes et même la mélatonine : l’esprit reste agité et le corps refuse de se détendre. Et si la solution ne résidait pas dans une pilule … Read more
Les varices peuvent être douloureuses et provoquer une sensation de lourdeur, voire de gêne à l’idée de porter des shorts ou des jupes. Cette sensation de jambes lourdes et gonflées en fin de journée est un problème que des millions de personnes rencontrent en silence. La bonne nouvelle ? Deux ingrédients courants de la cuisine – … Read more
Ces derniers temps, tout vous paraît… lourd. Votre énergie chute à midi, votre teint est terne et même respirer est devenu plus difficile. Vous savez que votre corps essaie de vous dire quelque chose, mais les régimes drastiques et les cures détox coûteuses ne font qu’aggraver votre fatigue. La bonne nouvelle ? Inutile de recourir à … Read more
Vous vous sentez ballonné après les repas, vous en avez assez des coups de fatigue, ou vous cherchez simplement une habitude quotidienne qui vous fait du bien ? Nombre d’entre nous se tournent vers le même vieux café ou les boissons sucrées sans réaliser qu’il existe une alternative douce et naturelle, à portée de main, utilisée … Read more
Des taches jaunâtres, un tartre tenace le long des gencives et une mauvaise haleine persistante peuvent insidieusement miner votre confiance en vous jour après jour. Même avec un brossage deux fois par jour et l’utilisation régulière de fil dentaire, la plaque dentaire revient sans cesse et se transforme lentement en tartre, ternissant votre sourire et … Read more
Se réveiller avec une sensation de lourdeur, de ballonnements ou tout simplement un sentiment de malaise est devenu monnaie courante. La digestion est lente, le teint est terne et, malgré une bonne nuit de sommeil, il est difficile de sortir du lit le matin. Le pire ? Vous avez essayé d’innombrables rituels du soir, sans succès. … Read more
De nombreuses femmes souffrent discrètement de démangeaisons vaginales, d’odeurs ou d’irritations occasionnelles, qui apparaissent et disparaissent tout au long de l’année. Ces désagréments courants peuvent affecter la confiance en soi, le confort lors des rapports intimes et même la sensation de fraîcheur en fin de journée. Et si une pratique douce et ancestrale, utilisant une … Read more
Nombreuses sont les personnes de plus de 40 ans qui souffrent en silence de ballonnements, de raideurs, de fatigue ou d’inconforts cutanés récurrents, souvent sans solution claire ni soulagement durable. Ces désagréments quotidiens peuvent miner la motivation et rendre même les tâches les plus simples plus difficiles. Et bien que nous essayions des tisanes, des … Read more
Le crochet (méthode PAS) Aujourd’hui, nombreuses sont les personnes qui se réveillent avec une sensation de lourdeur, de ballonnements, ou tout simplement pas dans leur assiette, même en essayant de mener une vie saine. Et lorsque ce malaise persiste, il mine sournoisement votre énergie le matin et gâche vos soirées. C’est frustrant, surtout lorsqu’on recherche … Read more
Votre utérus travaille discrètement chaque jour pour maintenir l’équilibre hormonal, la régularité de vos cycles menstruels et le bon fonctionnement de votre système reproducteur. Mais lorsqu’un problème survient, il est rare qu’il le manifeste ouvertement ; il se manifeste plutôt par des symptômes que la plupart des femmes considèrent comme « nécessaires à la condition féminine ». La … Read more