El laurel y canela son dos ingredientes comunes en la cocina que, además de su delicioso sabor y aroma, ofrecen numerosos beneficios para la salud gracias a sus propiedades medicinales. Beneficios para la salud del laurel: Propiedades antiinflamatorias: El laurel contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando dolores articulares y … Read more
Comparte esta información en tus redes sociales Tener nuevamente tus piezas dentales completas será posible gracias al desarrollo de un novedoso tipo de implante dental. Este es mucho más sencillo, pero ofrece las mismas ventajas que un implante dental convencional. dientes Créditos de imagen: 123RF La ciencia evoluciona a pasos agigantados, y en esta ocasión, … Read more
Ese hormigueo persistente, ese ardor que convierte una simple caminata en un desafío, no es una sentencia irrevocable del envejecimiento. A menudo, es la manifestación de un sistema nervioso que clama por un nutriente esencial: la vitamina B12. Lejos de ser un simple analgésico, la B12 actúa como el albañil maestro de nuestro sistema nervioso. … Read more
Excelente tema para un post de salud práctica! 🌙💤 Los calambres nocturnos en las piernas son muy comunes y suelen despertar a la persona con dolor repentino. 📌 Causas más frecuentes: Deshidratación. Deficiencia de minerales (potasio, magnesio, calcio). Estar mucho tiempo de pie o sentado sin moverse. Ejercicio intenso sin estiramiento posterior. Mala circulación o … Read more
Ingredientes Para las albóndigas: 500 g de carne molida de res (o mezcla de res y cerdo) 1 huevo 1/2 taza de pan rallado 2 cucharadas de leche 2 dientes de ajo picados 1/4 taza de cebolla picada Sal y pimienta al gusto 1 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de comino Para la guarnición: … Read more
Tus uñas podrían ser más que un simple problema estético: podrían indicar un problema nutricional más profundo. Las uñas débiles, quebradizas, pálidas o de crecimiento lento suelen ser signos pasados por alto de deficiencia de vitamina B12, una afección que puede tener graves consecuencias para la salud si no se trata. Sólo con fines ilustrativos … Read more
El oxígeno es absolutamente vital para la vida humana. Desempeña un papel fundamental en prácticamente todos los procesos biológicos, especialmente en la producción de energía celular. Cada respiración transporta oxígeno a nuestros pulmones, donde ingresa al torrente sanguíneo y se transporta a los tejidos y órganos de todo el cuerpo. Allí, permite que las mitocondrias … Read more
Todavía se sabe la ruta de memoria, maneja el coche como a los 30… y, sin embargo, te asalta una duda. ¿Y si conducir se convierte en un riesgo para él o para los demás? Después de los 70, ciertos cambios naturales en el cuerpo pueden comprometer la seguridad al volante. ¿A qué señales hay … Read more
El tránsito intestinal lento es una molestia que afecta a muchas más personas de las que imaginamos. Aunque no siempre se habla de ello, la dificultad para defecar puede provocar hinchazón, molestias abdominales, dolor e incluso afectar nuestro estado de ánimo y energía durante el día. La buena noticia es que, en la mayoría de … Read more
La rutina es importante: comer comidas equilibradas de forma constante ayuda a mantener el rendimiento del hígado. Limite el consumo de alcohol, reduzca el azúcar y tenga cuidado con los medicamentos, especialmente el uso frecuente de medicamentos sin receta, que pueden sobrecargar el hígado con el tiempo. Si cree que su hígado podría necesitar un … Read more