Alors que de nombreux superaliments font leur chemin sur les étagères des magasins d’aliments naturels et que les tendances nutritionnelles se retrouvent sur les réseaux sociaux, un fruit ancien fait un retour remarqué : la caroube. La caroube est utilisée dans le régime méditerranéen depuis des milliers d’années et est maintenant redécouverte pour ses bienfaits … Read more
Essoufflement, fatigue persistante, douleurs occasionnelles sans raison apparente… Et si ce n’était pas simplement un coup de fatigue ou un virus chronique ? Le corps est une machine extraordinaire qui tente souvent de nous communiquer des messages. Mais nous devons apprendre à l’écouter. Certains signaux d’alarme, même les plus subtils ou apparemment insignifiants, peuvent receler de … Read more
Et si la solution à vos insomnies se cachait dans une simple infusion ? Un mélange de plantes presque oubliées pourrait transformer votre sommeil. Ce remède ancestral, doux mais très efficace, promet de troquer l’insomnie contre un sommeil long et réparateur. Alors, de quoi s’agit-il exactement ? Lisez la suite… Vous avez du mal à dormir … Read more
Indispensable à notre organisme, l’eau mérite une attention quotidienne. Découvrez comment atteindre facilement la quantité recommandée de 1,5 à 2 litres par jour, et transformez ce geste simple en une routine santé aux multiples bienfaits. 8 verres d’eau par jour : une ligne directrice, pas une contrainte absolue Acheter des vitamines et des compléments alimentaires On nous … Read more
La grossesse entraîne une multitude de changements dans le corps d’une femme, y compris au niveau de la peau. Les fluctuations hormonales, l’augmentation du volume sanguin et les changements dans le système immunitaire peuvent entraîner diverses affections cutanées. Certaines femmes ressentent un « éclat de grossesse », tandis que d’autres peuvent être confrontées à des … Read more
Apprendre à diagnostiquer les problèmes de santé à partir de votre visage peut sembler inhabituel, mais les signes révélateurs sont bien présents. Cet article explore 18 éléments qu’on peut déceler sur le visage, permettant d’émettre quelques hypothèses relatives à la santé interne et fournissant des solutions naturelles pour aider. Retenez toutefois que ces informations devraient … Read more
Le thé vert, issu de la plante Camellia sinensis, est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Parmi ces avantages, on trouve son potentiel à réduire naturellement la pression artérielle. Cet article explore les mécanismes par lesquels le thé vert influence la pression artérielle et son rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Les … Read more
Le mal de gorge est un symptôme courant qui peut avoir des causes variées, telles que des infections virales, bactériennes ou encore des irritations dues à d’autres facteurs. Il est important de comprendre la source de l’inconfort afin de choisir le bon traitement. Cet article vous présente des remèdes maison naturels pour soulager un mal … Read more
Essayez ces recettes de jus et faites régresser votre diabète de type 2 en une semaine. Lorsqu’ils sont combinés avec ce protocole de repas pour diabétiques, ces jus sont encore plus puissants. Pour des résultats optimaux évitez de manger des pâtes, du riz, des pommes de terre, du maïs, et les aliments transformés qui contiennent … Read more
ur la plupart d’entre nous, la nourriture est synonyme d’alimentation, de goût et de plaisir. Mais pour des millions de personnes dans le monde, un simple repas peut s’avérer mortel. Mangeriez-vous quelque chose qui pourrait vous tuer ? Pour la plupart des gens, la nourriture est synonyme d’alimentation, mais dans le monde entier, certains aliments … Read more