Votre position dans le lit peut vraiment influencer la qualité de votre nuit… et même vos douleurs du quotidien ! Voici quelques positions qui peuvent aider 👇 🟣 Douleur à l’épaule Dormez sur le côté opposé, avec un coussin entre les jambes et un autre sous le bras pour soulager la pression. 🟣 Douleur au … Read more
Chaque hiver, c’est la même chose. La gorge vous gratte, vous êtes épuisé, vos articulations vous font un peu plus souffrir et cette léthargie familière vous envahit. Vous vous tournez vers des remèdes sans ordonnance qui ne font que masquer le problème pendant quelques heures, et au fond de vous, vous savez qu’il existe une … Read more
Vous vous sentez constamment fatigué(e), ballonné(e) ou tout simplement « à plat », quoi que vous fassiez ? La vie moderne met votre corps à rude épreuve : digestion difficile, manque d’énergie, inflammations persistantes et un système immunitaire qui semble réagir à chaque virus saisonnier comme à une invitation. Le pire ? La plupart des solutions miracles se présentent sous … Read more
Los moretones suelen aparecer después de un golpe, pero ¿qué sucede cuando notas estas manchas oscuras en tu piel sin recordar ningún impacto? Aunque podría parecer algo inofensivo, estas marcas podrían ser un indicio de algo más profundo. A continuación, te explicamos las posibles razones y cuándo deberías preocuparte. A continuación tienes una explicación fiable … Read more
En un mundo saturado de estímulos y oportunidades, donde la información fluye de manera incesante y las puertas parecen estar siempre abiertas, existe una paradoja moderna: la accesibilidad no garantiza el éxito. La frase “Muy pocos logran este reto” resuena no como una advertencia desalentadora, sino como un recordatorio de la naturaleza misma de la … Read more
El aguacate es un alimento muy popular debido a sus beneficios para la salud, pero ¿sabía usted que casi el 70% del valor de los nutrientes en los aguacates esta en realidad en la semilla?. Así que la próxima vez que haga algún guacamole, asegúrese de guardar la semilla! Las semillas de aguacate contienen 100% … Read more
Con solo escuchar la palabra “cáncer” nos da temor, ya que esta es una de las enfermedades crónicas que mas muertes han causado. De hecho, esta es una de las principales causas de muerte en el mundo actual. Por ello, es importante mantenernos lo más informado posible sobre esta enfermedad ya que podría atacarnos en … Read more
Evite sufrir de colon y evite cualquier tipo de problema comenzando a limpiar esa parte de su cuerpo ahora.Es probable que haya sentido dolor en el estómago y le haya molestado. Incluso si ya tiene problemas intestinales, puede experimentar debilidad e inflamación del área abdominal. Sin embargo, puede comenzar a limpiar esta parte de su … Read more
Las semillas de uva son muy conocidas por sus propiedades beneficiosas: El aceite de semilla de uva es reconocido como fuente de vitamina E y ofrece una alta concentración de ácido linolénico y linoleico (76%), ácidos grasos esenciales, también conocidos como Omega 6 y Omega 3. Los extractos de semillas de uva contienen muchos … Read more
que sucede a tu alrededor. Descripción: Si el primer animal que viste fue una iguana, es posible que tengas una actitud reservada y prefieras observar en silencio antes de involucrarte. Aunque tu capacidad para conservar la calma puede ser útil en momentos de tensión, corres el riesgo de aislarte o de no expresar lo que sientes. Aprender a … Read more