🌱 Cómo usar el orégano a diario
1. Infusión
Remoje hojas de orégano frescas o secas en agua caliente de 5 a 10 minutos. Esta bebida calmante es especialmente efectiva después de las comidas o durante los meses más fríos.
2. Aceite esencial (¡Usar con precaución!)
Uso interno: Use solo aceite esencial de orégano de grado alimenticio y siempre dilúyalo en un aceite portador, o tómelo en cápsulas bajo supervisión médica.
Uso tópico: Mezcle una o dos gotas con un aceite portador como aceite de coco o de oliva y aplique con moderación en pequeñas áreas de la piel (nunca lo aplique sin diluir ni sobre piel agrietada).