3 a 5 clavos de olor
Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
Hierve el agua y agrega los clavos de olor.
Deja hervir a fuego lento durante 5 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
Cuela y endulza con miel o agrega unas gotas de limón si lo deseas.
Uso recomendado: Bebe una taza al día para mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
2. Té de Clavo de Olor con Canela y Jengibre (Para la Gripe y Resfriados)
Esta combinación potencia las propiedades expectorantes y antiinflamatorias del clavo de olor, ayudando a aliviar los síntomas del resfriado.
Ingredientes:
1 taza de agua
3 clavos de olor
1 trozo de jengibre (2 cm)
1 ramita de canela
Miel y limón al gusto
Preparación:
Hierve el agua y agrega el clavo de olor, el jengibre y la canela.
Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela y añade miel y limón para potenciar sus efectos.
Uso recomendado: Toma una taza caliente dos veces al día cuando tengas síntomas de gripe o congestión.
3. Té de Clavo de Olor y Manzanilla (Para Relajar y Mejorar el Sueño)
Este té es perfecto para reducir el estrés y favorecer un sueño reparador.
Ingredientes:
1 taza de agua
3 clavos de olor
1 bolsita de té de manzanilla o 1 cucharada de flores secas
Miel al gusto
Preparación:
Hierve el agua y agrega los clavos de olor.
Apaga el fuego y añade la manzanilla.
Deja reposar 10 minutos y cuela antes de beber.
Uso recomendado: Tómalo 30 minutos antes de dormir para relajar el cuerpo y la mente.
4. Té de Clavo de Olor con Anís y Hinojo (Para Mejorar la Digestión)
Esta mezcla ayuda a aliviar la hinchazón, los gases y las molestias estomacales.
Ingredientes:
1 taza de agua
3 clavos de olor
1 cucharadita de semillas de anís
1 cucharadita de semillas de hinojo
Miel al gusto
Preparación:
Hierve el agua y añade todos los ingredientes.
Deja hervir por 5 minutos y apaga el fuego.
Tapa y deja reposar 10 minutos antes de colar y endulzar.
Uso recomendado: Bebe una taza después de las comidas para facilitar la digestión.
5. Té de Clavo de Olor con Cúrcuma (Para Desintoxicar el Cuerpo)
Este té es ideal para eliminar toxinas, mejorar la circulación y reducir la inflamación.
Ingredientes:
1 taza de agua
3 clavos de olor
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra
Miel al gusto
Preparación:
Hierve el agua y agrega todos los ingredientes.
Cocina a fuego lento durante 5 minutos.
Cuela y endulza con miel.
Uso recomendado: Toma en ayunas durante una semana para limpiar el organismo.