8 señales de advertencia de niveles bajos de oxígeno en sangre y cómo mejorarlos
Los síntomas de niveles bajos de oxígeno en sangre pueden variar ampliamente según la gravedad de la afección y el estado de salud individual. Las primeras señales de alerta suelen incluir dificultad para respirar, incluso durante un esfuerzo físico leve, así como aturdimiento, mareos o taquicardia. Las personas con hipoxemia también pueden experimentar debilidad muscular o calambres, especialmente durante actividades que requieren una mayor demanda de oxígeno. Otros signos incluyen sensación de pesadez o fatiga en las piernas al subir escaleras, uñas quebradizas o estriadas, y un tono azulado en la piel o los labios, una afección conocida como cianosis, que indica una privación grave de oxígeno. También pueden presentarse síntomas cognitivos como dificultad para concentrarse, mala memoria o fatiga mental persistente, ya que el cerebro es especialmente sensible a la reducción de los niveles de oxígeno.