Les bienfaits du gingembre
En plus de l’alimentation et de l’exercice, certaines boissons comme le thé au gingembre peuvent vous aider à perdre du poids. Le gingembre possède plusieurs propriétés qui le rendent efficace dans la lutte contre la graisse du ventre. Il aide à la digestion, réduit l’appétit, régule la glycémie et le taux de cholestérol et stimule le métabolisme.
Le gingembre aide également à réduire le cortisol, une hormone du stress qui peut entraîner une accumulation de graisse abdominale. En réduisant le cortisol, il devient plus facile d’éliminer ce type de graisse.
L’effet du thé au gingembre
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Thé au gingembre
Le thé au gingembre présente plusieurs avantages pour la santé :
Il améliore la digestion
Il aide à réguler la glycémie et le taux de cholestérol
Il diminue l’appétit
Il stimule le métabolisme
Il réduit les douleurs musculaires après l’exercice
Il soulage diverses formes de nausées
Il aide à lutter contre l’arthrose
Il améliore la circulation sanguine
Il renforce le système immunitaire
Il réduit le stress
Préparation du thé au gingembre et au citron