L’ail et le citron peuvent-ils vraiment améliorer la vue ? Des remèdes maison simples qui peuvent vous aider.

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Ingrédients (pour environ 2 à 3 portions) :

  • 2 citrons bio moyens (de préférence à peau fine)
  • 5 à 6 gousses d’ail fraîches
  • 1 tasse (250 ml) d’eau tiède filtrée
  • 1 cuillère à café de miel cru (facultatif, pour le goût)

Préparation étape par étape :

  1. Lavez soigneusement les citrons et coupez-les en fines tranches — conservez la peau (elle est riche en flavonoïdes).
  2. Pelez les gousses d’ail et écrasez-les légèrement ou coupez-les en deux pour libérer l’allicine.
  3. Placez le tout dans un bocal en verre propre.
  4. Versez de l’eau tiède (non bouillante) sur le mélange.
  5. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant 12 heures.
  6. Filtrer (facultatif) et ajouter un peu de miel si le goût est trop fort.

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