Calendrier de la transformation : à quoi s’attendre
- Jours 1 à 3 : La digestion s’améliore, l’énergie se stabilise.
- Semaine 1 : Le rhume disparaît, la peau s’éclaircit, le sommeil s’approfondit.
- Mois 1 : Les marqueurs inflammatoires chutent, le tour de taille diminue.
- 3e mois : Les analyses sanguines sont excellentes — cholestérol, glucose, CRP optimisés.
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