Voici la méthode exacte utilisée par les hommes qui ne veulent plus jamais « décevoir » (suivez-la à la lettre pour une efficacité maximale).
Rituel matinal – 10 minutes (à faire chaque jour)
Prenez 7 clous de girofle entiers (pas de poudre – entiers, c’est beaucoup plus fort).
Prenez 1 bâton de cannelle de Ceylan moyen (casse-le en 3 ou 4 morceaux).
Placez les deux dans une petite casserole avec 400 ml d’eau propre.
Portez à ébullition, puis baissez immédiatement le feu au minimum. Couvrez
et laissez mijoter exactement 15 minutes – ni plus, ni moins.
Éteignez le feu et laissez infuser encore 10 minutes (toujours à couvert).
Versez dans votre tasse préférée.
Buvez la totalité lentement, bien chaude.
Pour une absorption optimale, faites-le le matin à jeun.