Précautions :
Évitez en cas d’allergie, grossesse ou si vous prenez des anticoagulants (consultez votre médecin).
🍃 2. Infusion de Feuilles de Framboisier
Ingrédients :
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1 c. à soupe de feuilles séchées de framboisier
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1 tasse d’eau chaude
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Miel ou citron selon votre goût
Préparation :
Faites infuser les feuilles 10 à 15 min, puis filtrez.
Consommation :
1 tasse par jour, de préférence en fin de journée.
Bienfaits :
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Tonifie et soutient l’utérus
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Apaise les douleurs menstruelles
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Riche en fer, calcium et vitamine C
Précautions :
Ne pas consommer pendant la grossesse sans avis médical.