Smoothie détox au pissenlit (Goût de vacances tropicales)
Mélanger :
1 banane congelée
1 tasse de morceaux d’ananas Une poignée
de feuilles de pissenlit fraîches
1 tasse d’eau de coco
½ cuillère à café de spiruline (facultatif)
Glaçons
Vous ne sentirez jamais l’amertume – seulement un paradis sucré et crémeux qui purifie doucement tout votre organisme.
Un café de racines puissant qui combat les coups de fatigue.
Torréfiez des racines séchées et hachées à 175 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient brun foncé et aromatiques. Moudre et infuser comme du café (la cafetière à piston est idéale). Riche, avec des notes de noisette, sans acidité, sans nervosité, et bénéfique pour votre foie.
Teinture contre les allergies saisonnières :
Remplissez un petit bocal de fleurs et de feuilles de pissenlit fraîches. Recouvrez entièrement de vodka à 40° ou de vinaigre de cidre. Laissez macérer 4 à 6 semaines en agitant quotidiennement. Filtrez. Prenez 5 ml (1 cuillère à café) dans de l’eau, deux fois par jour, lorsque la concentration de pollen est élevée. La plupart des gens ressentent un soulagement en quelques heures.