 Favoriser une meilleure circulation sanguine
Un matelas mou crée des points de pression qui perturbent la circulation et provoquent parfois engourdissements et jambes lourdes.
 Une surface dure répartit mieux le poids du corps, permettant une circulation harmonieuse et aidant à prévenir certains problèmes comme les varices.
 Un réveil plus naturel et énergique
Dormir sur une surface ferme favorise un sommeil régulier et moins profond, ce qui facilite le réveil.
Résultat : vous commencez la journée avec plus de dynamisme et de vitalité 
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 Économies et bien-être
Les matelas modernes coûtent cher et s’usent rapidement. Un futon japonais ou un simple tapis de couchage offre une solution économique, écologique et durable.
Cette pratique s’inscrit dans une philosophie japonaise de simplicité et d’efficacité.