GUÉRISON PRANIQUE (FATIGUE DE VIE) :
Voici comment faire :
- Plie ton auriculaire et ton annulaire.
- Touche ces deux doigts du bout de ton pouce.
Avantages:
- Sentir-vous beaucoup plus fort et renforcer les défenses du corps.
- Évitez l’épuisement.
Les médecins révèlent le groupe sanguin ayant le risque le plus faible de cancer.
Voici comment faire :
- Fermez votre annulaire vers la paume de votre main et appuyez sur la deuxième phalange avec la plante du pouce.
- Gardez les doigts restants tendus.
Avantages:
- Réduisez votre cholestérol, réduisez les graisses, stimulez votre métabolisme et améliorez votre système immunitaire global.
JAL MUDRA (VARUNA MUDRA / MUDRA D’EAU) :
Voici comment faire :
- Il suffit de toucher le bout de votre pouce avec votre auriculaire et d’appuyer vers le bas !
- Gardez les doigts restants droits. La position préférée est jambes taillées.
Avantages:
- Favorise la circulation sanguine et soulage divers types de douleurs corporelles.
- Restaure le goût et soulage la bouche sèche.
MUDRA SHUNYA (MUDRA DU VIDE) :
Voici comment faire :
- La première phalange de votre majeur doit être pressée contre la base de votre pouce.
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