16. Clous de girofle + Écorce d’orange – Renforcer la vitamine C et combattre le rhume
Pourquoi : l’écorce d’orange est riche en vitamine C, les clous de girofle sont antiviraux.
Comment : faites sécher l’écorce et les clous, puis infusez-les ensemble dans votre tisane.
17. Clous de girofle + Racine de réglisse – Apaiser l’estomac
Pourquoi : la réglisse calme les ulcères, les clous de girofle combattent H. pylori.
Comment : infusez 1 c. à café de réglisse et 2 clous dans de l’eau chaude, buvez tiède.
18. Clous de girofle + Aloe vera – Rafraîchir et purifier la peau
Pourquoi : l’aloe apaise, les clous de girofle détruisent les bactéries responsables de l’acné.
Comment : mélangez 1 c. à café de poudre de clou de girofle avec 2 c. à soupe de gel d’aloe vera, appliquez en masque 10 min.
19. Clous de girofle + Miel + Graines noires (nigelle) – Stimuler l’immunité
Pourquoi : la nigelle renforce le système immunitaire, le miel et les clous en amplifient l’effet.
Comment : mélangez 1 c. à café d’huile de nigelle, 1 c. à café de miel et 2 clous écrasés. Prenez chaque jour.
20. Clous de girofle + Cardamome – Rafraîchir l’haleine et favoriser la digestion
Pourquoi : la cardamome neutralise les odeurs, les clous purifient la bouche et l’estomac.
Comment : mâchez 1 gousse de cardamome et 1-2 clous après le repas.