Pourquoi certaines personnes bavent plus que d’autres ?
Les causes sont multiples et le plus souvent anodines :
- La position de sommeil : dormir sur le côté ou sur le ventre favorise naturellement l’écoulement de salive.
- La respiration buccale : un nez bouché ou une légère allergie peuvent vous amener à respirer par la bouche.
- Le relâchement musculaire : plus votre sommeil est profond, plus vos muscles faciaux se détendent.
Chez les “bons dormeurs”, ce phénomène est donc encore plus fréquent — un signe que votre corps se sent à l’aise et détendu.
Quand faut-il s’en préoccuper ?
Dans la majorité des cas, rien d’inquiétant.
Cependant, si la salivation devient excessive ou s’accompagne de :
- ronflements importants,
- maux de gorge fréquents,
- fatigue persistante au réveil,
il peut être utile de consulter un professionnel. Ces symptômes peuvent signaler une respiration perturbée pendant le sommeil. Mais dans la plupart des cas, un simple ajustement de position ou un bilan léger suffit à rétablir l’équilibre.