🚨 Le secret de l’énergie pendant 6 heures : découvrez l’élixir puissant pastèque-tomate pour une concentration inarrêtable 🍉🍅

🥣 Recette simple de l’élixir vitalité

Ingrédients principaux :

• 2 tasses de pastèque fraîche
• 1 tomate moyenne bien mûre

En option :

• ½ cuillère à café de graines de chia
• Un filet de citron ou de lime
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation :

1. Coupez les fruits en morceaux.
2. Mixez-les jusqu’à obtenir un jus homogène (sans ajouter d’eau).
3. Ajoutez les graines de chia et laissez reposer 5 minutes pour activer le gel naturel.
4. Ajoutez le miel et le citron selon le goût.
5. Dégustez frais pour profiter pleinement des nutriments.
   

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