En général, on en produit plus pendant la journée et moins la nuit. Mais ce qu’il faut retenir, c’est que votre corps en produit tout le temps, y compris pendant le sommeil. Heureusement, car la salive joue un rôle indispensable pour votre santé. C’est elle qui lubrifie tous les tissus de la bouche et de la gorge. Seulement, voilà… Produire trop de salive pendant le sommeil a aussi ses petits inconvénients : Outre les flaques de bave sur votre oreiller, l’hypersalivation peut aussi provoquer : une mauvaise haleine une déshydratation et bien sûr, une sensation de gêne ! Pourquoi bave-t-on en dormant : les 10 causes les plus courantes
Alors, très concrètement, Si vous bavez en dormant, c’est soit : parce que vous produisez trop de salive, parce que vous dormez avec la bouche ouverte, ce qui fait que vous avez du mal à garder la salive dans votre bouche ou parce que vous avez du mal à avaler. Dans le monde médical, la production d’un excès de salive est le nom de sialorrhée ou hypersalivation.
Même si c’est tout à fait normal de baver en dormant, plusieurs causes peuvent vous amener à le faire plus que d’habitude. Et dans de rares cas, cette flaque de bave sur votre oreiller peut même être signe d’un problème de santé… Voyons ensemble toutes les causes possibles : 1. C’est à cause de votre position pour dormir
C’est peut-être votre position pour dormir qui fait que vous retrouvez de la bave sur votre oreiller le matin. D’abord, pendant que vous dormez, tous les muscles du corps se détendent. Surtout pendant la phase du sommeil au cours de laquelle se produisent les rêves : le sommeil paradoxal. Bref, si vos muscles sont détendus, il est fortement possible que votre bouche s’ouvre pendant votre sommeil. C’est là où votre position pour dormir joue un rôle important. Si vous dormez sur le dos, alors a priori, il y a peu de risque que vous baviez pendant votre sommeil. En effet, à l’aide de la gravité, l’excès de salive reste dans votre bouche et s’écoule dans la gorge. En revanche, si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, c’est tout le contraire. La gravité aura alors tendance à tirer cette salive vers le bas. En d’autres mots : vers votre oreiller. Et si en plus de ça, vous dormez avec la bouche ouverte ?