Ejercicios para DESBLOQUEAR el nervio ciático, dile adiós a los dolores lumbares y de ciática con estos sencillos ejercicios

Enfermedad degenerativa del disco: se diagnostica cuando un disco debilitado da como resultado un micro-movimiento excesivo a ese nivel de la columna y las proteínas inflamatorias del interior del disco quedan expuestas e irritan el área.

Estenosis espinal lumbar: se caracteriza por el estrechamiento del canal espinal.

Tejido cicatricial: se produce cuando un tejido cicatricial comprime la raíz nerviosa.