⚠ L’anémie due à une insuffisance rénale signifie moins d’oxygène dans les tissus → frissons constants et mains/pieds froids.
Les patients portent souvent des pulls en été.
Histoires vraies : « Si seulement j’avais su plus tôt »
Mark, 58 ans : « Pendant deux ans, j’ai ignoré mes chevilles enflées et ma fatigue, pensant que c’était simplement dû à l’âge. Maintenant, je suis sous dialyse trois fois par semaine. »
Sarah, 44 ans : « Urine mousseuse et démangeaisons cutanées — je pensais que c’était des résidus de savon et des allergies. Pris au dépourvu au stade 3, j’aurais pu préserver davantage mes fonctions. »
John, 62 ans : « Je me réveillais cinq fois par jour pour uriner et j’avais des difficultés de concentration. Il s’est avéré que mes reins fonctionnaient à 18 %. Un simple test sanguin aurait pu le détecter des années plus tôt. »
Que faire si vous reconnaissez ces signes ?
Si vous présentez ne serait-ce que 2 ou 3 symptômes, n’attendez pas :
Faites un simple bilan sanguin (créatinine + DFG estimé) et un bilan urinaire (rapport albumine/créatinine).
Contrôlez régulièrement votre tension artérielle .
Si vous êtes diabétique, gérez votre glycémie.
Réduisez votre consommation de sel, d’aliments transformés et d’AINS.
Hydratez-vous correctement (sans excès).
Consultez un néphrologue rapidement : une prise en charge précoce peut vous faire gagner des décennies de vie en bonne santé.