- Déchirez les feuilles en petits morceaux.
- Laisser infuser dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes, puis filtrer.
- Buvez 1 à 2 tasses par jour, chaudes, pour dégager les voies respiratoires.
Astuce : Ajoutez une tranche de gingembre pour plus de chaleur et un soulagement plus rapide.
2. 🩹 Cataplasme de feuilles cicatrisant pour la peau
Ce dont vous avez besoin : 1 à 2 feuilles fraîches, un chiffon propre.
Étapes :
- Écrasez les feuilles pour en libérer la sève juteuse.
- Appliquer directement sur les coupures, les éruptions cutanées ou les brûlures.
- Enveloppez d’un linge et laissez agir 30 à 60 minutes.
Quand l’utiliser : Au besoin, en cas d’irritations cutanées ou de plaies mineures.
3. 🥤 Jus apaisant de feuille de vie
Ce dont vous avez besoin : 1 à 2 feuilles fraîches, de l’eau, un mixeur.
Étapes :
- Mélanger les feuilles avec un peu d’eau.
- Filtrer pour recueillir le jus.
- Diluer 5 ml (1 cuillère à café) dans un verre d’eau et boire une fois par jour.
Quand l’utiliser : Pour soulager les troubles digestifs ou renforcer le système immunitaire.
4. 🌿 Poudre de feuilles séchées pour usage quotidien
Ce dont vous avez besoin : des feuilles séchées, un moulin à thé, un bocal en verre.
Étapes :