El té de romero ha sido utilizado desde la antigüedad como un remedio natural dentro de la medicina tradicional. Esta planta aromática, conocida por su intenso aroma y sabor, también es valorada por sus propiedades digestivas, antioxidantes y estimulantes. En los últimos años, muchas personas han comenzado a consumir té de romero en ayunas durante 15 días como parte de una rutina de bienestar. Pero ¿qué beneficios reales puede aportar este hábito?

 Propiedades del romero

El romero contiene compuestos activos como ácido rosmarínico, flavonoides y aceites esenciales, que han sido estudiados por sus efectos positivos en el organismo. Estos componentes ayudan a combatir el estrés oxidativo, favorecen la digestión y apoyan el funcionamiento general del cuerpo.

Entre las propiedades más destacadas del romero se encuentran:

• Apoyo al sistema digestivo
• Estimulación de la circulación
• Efecto antioxidante
• Sensación de energía y claridad mental

 ¿Por qué tomarlo en ayunas?

Consumir el té de romero en ayunas permite que el cuerpo absorba mejor sus compuestos naturales, ya que el sistema digestivo está más receptivo. Muchas personas reportan sentirse más ligeras, con mejor digestión y mayor bienestar general al incorporarlo en su rutina matutina.