Remedios Caseros para Eliminar el Moco y la Flema
1. Infusión de Jengibre y Limón
El jengibre es un excelente antiinflamatorio que ayuda a despejar las vías respiratorias. Combinado con limón, que es rico en vitamina C, crea una infusión poderosa para combatir la congestión.
Ingredientes:
- 1 trozo de raíz de jengibre fresco
- 1 limón
- 2 tazas de agua
Instrucciones:
- Hierve el agua en una olla.
- Agrega el jengibre rallado y deja cocer a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego y exprime el jugo del limón en la mezcla.
- Cuele la infusión y bébela dos veces al día.
2. Jarabe Natural de Miel y Cebolla
La miel tiene propiedades antibacterianas y suaviza la garganta, mientras que la cebolla actúa como un descongestionante natural. Este jarabe es ideal para combatir la flema y aliviar la tos.
Ingredientes:
- 1 cebolla grande
- 2 cucharadas de miel natural
Instrucciones:
- Corta la cebolla en rodajas y colócala en un frasco.
- Agrega la miel y deja reposar en un lugar fresco durante 12 horas.
- Toma una cucharada de este jarabe dos veces al día.
3. Vapor de Eucalipto
El eucalipto es conocido por sus propiedades descongestionantes. Inhalar vapor con eucalipto puede facilitar la expulsión del moco y abrir las vías respiratorias.
Ingredientes:
- Un puñado de hojas de eucalipto
- Agua caliente
Instrucciones:
- Hierve las hojas de eucalipto en una olla con agua caliente.
- Cubrirse la cabeza con una toalla e inclinarse sobre la olla para inhalar el vapor.
- Realiza esta práctica durante unos 10 minutos. Repite dos veces por semana.
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