🌿 INTRODUCCIÓN
Después de los 50, nuestro cuerpo experimenta transformaciones. Fatiga pasajera, ligera hinchazón en los tobillos tras un largo día… Estos pequeños cambios suelen atribuirse al envejecimiento normal. Sin embargo, a veces pueden ser indicadores sutiles del estado de nuestros riñones, cuya función disminuye naturalmente con la edad.
¿Sabías que la enfermedad renal crónica (ERC) afecta a millones de adultos y que aproximadamente el 90 % de ellos la desconocen en sus primeras etapas? Los síntomas suelen aparecer tardíamente, por lo que la detección temprana es esencial.
Ignorar estas señales es tentador, pero prestarles atención permite tener conversaciones informadas con su médico. Siga leyendo para descubrir estas señales comunes y observaciones sencillas que puede hacer en casa y que le proporcionarán información valiosa.
💪 POR QUÉ LA SALUD RENAL ES CRUCIAL DESPUÉS DE LOS 50
A medida que envejecemos, la capacidad de nuestros riñones para filtrar los desechos disminuye gradualmente. Este es un fenómeno natural: la función renal puede disminuir aproximadamente 1 ml/min al año después de los 40 años.
Sin embargo, ciertos factores, como la hipertensión arterial o la diabetes, pueden acelerar este proceso. Es importante destacar que uno de cada tres adultos con diabetes y uno de cada cinco con hipertensión arterial pueden tener problemas renales.
¿La buena noticia? Detectar estos cambios sutiles a tiempo le da la oportunidad de hablarlos con su profesional de la salud. Así, podrá considerar cambios en su estilo de vida para mejorar su bienestar general.
Tenga en cuenta que muchas de estas señales también pueden estar relacionadas con otros problemas. No son definitivas en sí mismas, pero conocerlas le permite identificar patrones y ser proactivo.