Nous pensons tous savoir ce que c’est que la constipation, mais en sommes-nous vraiment certains ?
Il ne s’agit pas toujours d’une simple incapacité à aller à la selle. Parfois, elle se manifeste par de la fatigue, un teint terne, des ballonnements ou cette sensation persistante de lourdeur. Lorsque votre digestion ralentit, tout votre corps en ressent les effets, de votre énergie à vos émotions.
Si vous vous sentez mal ces derniers temps sans en connaître la raison, votre corps vous envoie peut-être des signaux subtils indiquant un problème digestif.
Voici 7 symptômes cachés de la constipation et comment rétablir naturellement l’équilibre de votre digestion.
1. Cette sensation de lourdeur et de léthargie
Avez-vous déjà eu l’impression d’être alourdi même après une bonne nuit de sommeil ? Lorsque les déchets stagnent trop longtemps dans vos intestins, les toxines s’accumulent et vous épuisent. C’est comme si votre corps pataugeait dans la boue, incapable de retrouver sa légèreté naturelle.
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