e sommeil est censé être un moment de repos, mais nos habitudes peuvent parfois causer de sérieux problèmes à notre peau. Les dermatologues constatent de plus en plus que certains gestes du quotidien, apparemment anodins au premier abord, peuvent entraîner une inflammation, des pores obstrués, des infections ou une aggravation d’affections cutanées existantes.
la photo illustre un exemple typique d’irritation cutanée pouvant survenir pendant le sommeil, en présence de certains facteurs. Voici les causes les plus fréquentes.
C’est l’une des principales causes d’éruptions cutanées et d’inflammations du dos et des épaules.
Les éléments suivants s’accumulent sur les tapis :
ueur
• sébum
• cellules mortes de la peau
• bactéries
• acariens
Ce milieu obstrue les pores et provoque une inflammation des follicules pileux, une affection appelée folliculite . Le résultat est souvent identique à la photo : des boutons rouges et douloureux qui peuvent s’étendre.
Dormir avec des vêtements qui ne laissent pas passer l’air
Les tissus synthétiques retiennent la chaleur et l’humidité.
Lorsque la peau transpire la nuit et que le corps ne peut pas respirer, les pores se bouchent et s’enflamment.
Le coton et le lin sont les matières les plus adaptées aux peaux sensibles.
Dormir sans se laver après le sport ou le travail
Si une personne s’endort sans se doucher après avoir fait de l’exercice, la transpiration mêlée de bactéries reste sur le dos. C’est dans ces conditions que ce qu’on appelle « l’acné corporelle » apparaît.
Dormir avec des animaux de compagnie
Beaucoup de gens s’endorment avec leur chien ou leur chat, mais cela comporte des risques :
• Poils et pellicules
• Bactéries provenant des pattes
• Parasites (rare, mais possible)
• Microtraumatismes dus aux ongles
Tout cela peut provoquer des éruptions cutanées, des irritations ou des réactions allergiques.