La limpieza del colon es un proceso que muchas personas buscan para mejorar la digestión, eliminar toxinas y sentir mayor bienestar general. Entre los métodos naturales más populares se encuentra la combinación de manzana verde y limón, que ofrece fibra, antioxidantes y compuestos que favorecen la función intestinal.

1. Beneficios de la manzana verde
La manzana verde es rica en fibra soluble, especialmente pectina, que ayuda a regular el tránsito intestinal. Esta fibra actúa como un “cepillo natural” para el colon, eliminando residuos y favoreciendo la salud digestiva. Además, aporta vitaminas como la C y antioxidantes que protegen las células del cuerpo del daño oxidativo.

2. Beneficios del limón
El limón contiene ácido cítrico, que estimula la producción de enzimas digestivas y ayuda a descomponer los alimentos más fácilmente. También aporta vitamina C y compuestos antioxidantes que apoyan la eliminación de toxinas y refuerzan el sistema inmunológico. Combinado con manzana verde, potencia la limpieza natural del colon.

3. Cómo preparar la bebida para limpiar el colon
Ingredientes:

• 1 manzana verde
• 1 limón
• 1 vaso de agua (250 ml)
  

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