Mantener los dientes limpios y libres de sarro no siempre requiere visitas constantes al dentista. Existen remedios naturales que ayudan a eliminar la placa y mejorar la salud bucal, y uno de los más efectivos combina cúrcuma y sal.
¿Por qué funciona la cúrcuma?
La cúrcuma es conocida por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que ayudan a combatir las bacterias que forman el sarro y causan mal aliento. Además, contiene curcumina, un compuesto que puede contribuir a blanquear los dientes de manera natural sin dañar el esmalte.
¿Y la sal?
La sal actúa como un abrasivo suave, eliminando partículas de comida y placa que se acumulan entre los dientes. También ayuda a reducir la inflamación de las encías y a mantener la boca limpia.
Cómo preparar tu pasta natural
Ingredientes:
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- ½ cucharadita de sal fina
- 1 cucharadita de aceite de coco (opcional, para mejorar la textura)
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta uniforme.
- Moja tu cepillo de dientes y aplica una pequeña cantidad de la pasta.
- Cepíllate los dientes durante 2-3 minutos, prestando atención a las zonas con mayor acumulación de sarro.
- Enjuaga bien con agua tibia.
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