📅 Plan simple pour une semaine de bien‑être
| Jour | Recette du jour |
|---|---|
| Lundi | Jus digestion & confort |
| Mardi | Jus détox matin |
| Mercredi | Jus articulations |
| Jeudi | Jus vert pression artérielle |
| Vendredi | Smoothie détente |
| Samedi | Jus immunité & vitalité |
| Dimanche | Libre — choisissez votre préféré |
Souvent, dès le 3ᵉ ou 4ᵉ jour, beaucoup remarquent une digestion plus légère et une énergie plus équilibrée.