Vitamina B: regula los niveles de acidez y previene la inflamación.
Las vitaminas B, incluidas la B1, B6 y B12, no solo participan en el metabolismo de los alimentos y la producción de energía, sino que también juegan un papel importante en la regulación de los niveles de ácido estomacal y la prevención de la esofagitis.
Excelentes fuentes de vitaminas B incluyen alimentos como la carne, los cereales integrales, las legumbres y los frutos secos.
Vitamina C: neutraliza la acidez y favorece la cicatrización.
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