DIY 3 : Massage à l’huile pour raffermir la poitrine (pour un effet liftant et raffermissant)
Le massage ne fait pas « pousser » les glandes mammaires, mais il peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élasticité de la peau, contribuant ainsi à rendre les seins plus fermes et légèrement plus volumineux. Combiné à des exercices pectoraux, il peut améliorer visiblement leur forme et leur fermeté.
Mélange d’huiles (petit flacon) :
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile d’amande pressée à froid (huile de base)
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1 cuillère à soupe d’huile de lin ou d’huile de sésame (apporte des acides gras essentiels)
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Facultatif : une pincée de poudre de graines de fenugrec ou ½ cuillère à café d’huile infusée au fenugrec pour une touche herbacée supplémentaire (à éviter pendant la grossesse ou en cas de sensibilité hormonale).
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