¿Te metes en la cama llevando aún los calcetines puestos? No estás solo: millones de personas lo hacen cada noche, especialmente cuando baja la temperatura. Pero ¿este hábito cómodo realmente ayuda a dormir… o perjudica silenciosamente tu salud? Esto es lo que dice la ciencia. Beneficios sorprendentes de dormir con calcetines:Investigaciones respaldadas por la American … Read more
¿Por qué me duele tanto cuando me llega el período? La verdadera razón detrás del dolor menstrual. Para muchas mujeres, la llegada de la menestruación no es una simple molestia, muchas afirman presentar cólicos que pueden interferir con las actividades diarias, el descanso e incluso la concentración. Aunque es muy comun tener dolor al llegar … Read more
La ciática es un problema bastante común que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede convertir actividades cotidianas como caminar, sentarse o dormir en una experiencia bastante dolorosa. Este dolor se produce cuando el nervio ciático, que es el más largo del cuerpo, se irrita o comprime, provocando un malestar que se irradia desde la … Read more
¿Te sientes cansado, inflamado o con digestión pesada? El jugo de naranja y jengibre es una excelente opción natural para limpiar órganos vitales como los riñones, los pulmones y el hígado. Esta bebida no solo desintoxica, sino que también fortalece tu sistema inmuológico y te llena de energía. Por suerte, la naturaleza nos regala ingredientes poderosos para … Read more
Un par de peligros de glucemia corresponden a una hiperglucemia o una hipoglucemia tropmente elevada. En el caso de una hiperglucemia, el contenido de azúcar en la sangre es anormalmente fuerte. À partir de combien son taux est-il Dangereux ? Les explications du Dra. Ghislaine Hochberg, médica endocrinóloga. Lors d’une prise de sang, la glucémie … Read more
¿Sabías que la cebolla morada puede ser el aliado perfecto para regular tus niveles de azúcar en la sangre? Este sorprendente vegetal no solo es delicioso y versátil en la cocina, sino que también cuenta con propiedades que pueden ayudar a mantener tu salud bajo control. En este artículo exploraremos las bondades de la cebolla … Read more
El insomnio se ha convertido en un problema común en la sociedad actual, afectando a millones de personas en todo el mundo. La búsqueda de soluciones naturales para lograr un sueño reparador ha llevado a muchos a explorar remedios caseros y recetas tradicionales. En este artículo, te presentaremos una antigua receta de té para dormir … Read more
Si sientes dolor en el cuerpo sin razón aparente, es fundamental prestar atención a las señales que tu organismo te envía. A menudo, estos dolores desconocidos pueden estar relacionados con condiciones poco comprendidas, como la fibromialgia. Este trastorno musculoesquelético, aunque no tiene un diagnóstico claro basado en pruebas físicas o de laboratorio, afecta a millones … Read more
Imagina el aroma fresco del limón mezclado con el picante del jengibre y el dulzor suave de la miel. Este trío perfecto no solo deleita tus sentidos, sino que también es un remedio ancestral que combate la fatiga, fortalece las defensas y renueva la vitalidad. En México, donde el estrés y el ritmo acelerado pueden … Read more
¿Sufres de inflamación abdominal, molestias urinarias o hígado cargado? Esta mezcla casera de solo 2 ingredientes es lo que necesitas para sentirte ligero, limpio y lleno de energía. Beneficios poderosos: Pepino: Rico en vitamina C Mejora la cicatrización Reduce el riesgo de cáncer (mama, ovario, útero, próstata) Alto poder antiinflamatorio y depurativo Limón: Regula el pH del … Read more