Avoir un ventre plat et tonique est un objectif pour de nombreuses personnes, mais vous n’avez pas besoin de passer des heures à faire des redressements assis sur le sol pour y parvenir. Les exercices debout sont une bonne alternative car ils font travailler plusieurs groupes musculaires en même temps, augmentent la consommation de calories … Read more
Avec le laisser-aller et les mauvaises habitudes alimentaires on se retrouve parfois confronté à des kilos en trop et exposé à différentes maladies et s’en débarrasser n’est pas une tâche aisée. Les causes et les conséquences de la graisse abdominale : La graisse abdominale peut s’accumuler à cause d’un régime alimentaire trop calorique, un manque d’activité physique, … Read more
Recette : Ail Macéré avec du Miel Peu de combinaisons naturelles sont aussi puissantes que l’ail et le miel. Ces deux ingrédients sont utilisés depuis des temps anciens pour leurs multiples propriétés curatives. L’ail est un antibiotique naturel, un protecteur du cœur et un nettoyeur profond du corps. Le miel, quant à lui, est un … Read more
Avoir 70, 75 ou même 80 ans ne signifie pas dire adieu à la passion, à la confiance en soi ou aux performances sexuelles. Pourtant, nombreux sont les hommes qui constatent discrètement que les choses ont changé : l’énergie baisse plus tôt, le désir est moins pressant et la réponse physique peut se faire plus lente. … Read more
Ce petit élément discret sur votre pare-chocs avant recèle un dispositif crucial pour votre sécurité : l’œillet de remorquage. Peu visible, mais indispensable, il peut vous éviter bien des tracas en cas de panne ou d’accident. Quelle est son utilité ? Contrairement aux gros véhicules dotés de crochets visibles, les voitures plus légères cachent leur œillet de … Read more
La solidité de vos os dépend non seulement de votre apport en calcium, mais aussi de son absorption et de sa rétention par l’organisme. Certains aliments, consommés en excès, peuvent affaiblir vos os sans que vous vous en rendiez compte. Voici lesquels éviter ou modérer pour préserver votre capital osseux. Les boissons gazeuses : un … Read more
Entre coquilles qui se fissurent, épluchage difficile et blancs d’œufs abîmés, la cuisson des œufs durs peut vite devenir un casse-tête. Pourtant, une astuce de grand-mère, aussi surprenante qu’efficace, pourrait bien mettre fin à ces désagréments du quotidien. Pourquoi vos œufs vous donnent du fil à retordre On pense souvent que faire cuire des œufs, … Read more
Tout dépend de votre cuir chevelu et de votre type de cheveux. Il n’existe pas une règle unique valable pour tout le monde, mais voici des repères simples pour ajuster votre routine. 🧴 Pourquoi nos cheveux regraissent ? Les glandes sébacées produisent du sébum, qui protège et nourrit naturellement la fibre capillaire. Trop de lavages … Read more
Le décès de Thierry Ardisson, des suites d’un cancer du foie, a été annoncé par sa famille le 14 juillet dernier. Quels sont les facteurs de risque et les symptômes de cette maladie ? Voici ce qu’il faut savoir. « Thierry est parti comme il a vécu. En homme courageux et libre”. C’est en ces termes qu’Audrey … Read more
L’huile de noix de coco est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Elle est devenue un véritable trésor naturel, utilisée depuis des siècles pour ses multiples vertus. De la cuisine à la beauté, en passant par la santé et l’entretien de la maison, ses applications semblent infinies. Sa richesse en acides gras, en vitamines et … Read more