Mélangez 1 gousse d’ail écrasée avec ½ cuillère à café de curcuma en poudre dans du lait ou de l’eau tiède. 3. Ail + Gingembre
— Détoxifier le foie et équilibrer le cholestérol. Pourquoi ça marche : Le citron purifie le foie et les artères, tandis que l’ail élimine les toxines et réduit le cholestérol LDL. Utilisation : Mélangez le jus d’un citron avec deux gousses d’ail écrasées et buvez ce mélange quotidiennement à jeun. 5. Ail + Huile d’olive 
— Baisser la tension artérielle. Pourquoi ça marche : L’huile d’olive nourrit le cœur et l’ail améliore l’élasticité des vaisseaux sanguins. Utilisation : Mélangez une gousse d’ail hachée avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et prenez ce mélange avant les repas. 6. Ail + Lait 
— Renforcer les os et améliorer le sommeil. Pourquoi ça marche : L’ail favorise l’absorption du calcium et combat l’inflammation ; le lait contribue à la santé osseuse. Utilisation : Faites bouillir trois gousses d’ail dans une tasse de lait pendant cinq minutes. Buvez chaud avant de vous coucher. 7. Ail + Clous de girofle 
— Éliminer les parasites et renforcer l’immunité. Pourquoi ça marche : Ces deux ingrédients sont des antimicrobiens naturels qui éliminent les bactéries nocives, les virus et les parasites intestinaux. Utilisation : Mélangez une gousse d’ail écrasée avec une pincée de clous de girofle moulus et du miel. À prendre une fois par jour. 8. Ail et vinaigre de cidre 
— Nettoie les artères et brûle les graisses. Pourquoi ça marche : Ce duo réduit le cholestérol, améliore le métabolisme et détoxifie les